SAT高分是如何取得的：“SAT分数=心理素质+实际能力”。而SAT备考分为三个阶段，通过相应的时间安排，进行SAT学习。

一、备考初期：能力培养阶段。对实际阅读、写作、单词能力的培养，并且对SAT考试有一个基本的了解。这个阶段的总任务是背单词，培养阅读、写作能力，做官方的“10 real SAT”真题。

二、备考中期：分类练习阶段。对于每一类考试，包括阅读、填空、语法、数学、作文的练习，形成每一类题目的做题思路和方法，然后每天一套OC OG题。

三、备考末期：使用SAT最新真题进行完全模拟考试的练习，培养考试的节奏感，时间的分配，提高考试心理素质，对备考中期的练习成果进行巩固提高。

思维方式和规划都是两个大的方面，在保证这两个大前提的情况下，阻碍学生提分还有一些细节方面的问题，也是学生备考中需要解决的问题。

学生SAT成绩止步不前主要有以下7大原因：

1.背单词方法不当，词汇量不达标。

2.对答题方法一无所知，面对真题束手无策。

3.茫茫题海，盲目做题，浪费有限的真题。

4.学习自制力不够，学习效率低，学习不能立竿见影。

5.盲目占据考位，盲目刷分，考试时间没有科学安排。

6.考前困惑、紧张，考试发挥失常。

7.学生厌学，有些老师无法激发学生的学习兴趣。

同学们要抓住自己的易错点进行分析，找出词汇，语法框架，写作框架，阅读框架中存在的不足，找出这些问题之后，再根据不同情况制定学习计划，从而提升学习的效率。