先简单地介绍一下自己的情况，本人的英语基础并不好，4级低分飘过，6级暂时还没有考，没有上过新东方的辅导班，后来同学推荐下，上了一下朗播的线上课程，感觉还不错，很有收获，性价比比较高，老师都比较负责。第1次真的是底子不好，只考了67分，当时要死的心都有了，不过好在黄天不负有心人，最后考了96分，虽然没有上100+，不过自己还是挺满意的，尤其是自己的听力从11到了26分，挺开心的。

      首先先推荐自己的复习资料：
      词汇书是：托福一万
      真题：老托福阅读和听力加上34套TPO，TPO一定要用好，多多练习，不推荐Kaplan和Barron这样的模拟题。
      补充材料：TED&SSS&美剧 the big band theory/ 纸牌屋/老友记

      Reading
      首先，很多人都觉得托福的阅读时最简单的一项，不过听过上过杜昶旭（TOEFL/GRE的名师，大家自己百度吧）的课之后，发现其实阅读是其他3项的基础，因为一个好的阅读会给你带来一个好的理解了的基础，这样就必须克服一个难关，那就是长难句。特别杜老师在课上讲的长难句层次性分析，实用性不错，不仅适用于托福的阅读而且GRE和GMAT的阅读一样实用，当然大家也可以参考一下杨鹏老师的GRE&GMAT长难句，每天坚持10句左右。在备考托福的时候就打好自己基础，何乐而不为呢？同时杜昶旭老师课上提及的4个阅读阶段，不仅对于考试本身有用，对于将来出国上学也是收益匪浅。值得大家刻苦练习，大概300+句之后，阅读的速度和正确率都有了不少的提升，万事开头难，相信经过一段时间之后，大家会有收获的。我的阅读最后考了27分，总之自己感觉还算满意啦。至于阅读是否要做笔记，我个人觉得主要看你自己是否有喜欢做笔记的习惯，例如我的话，我一般都会简单的做一些笔记，这样方便后面做题的时候定位关键词，对于保证细节题的正确率有好处，而且可以帮助顺便练习一下听力的笔记，一举两得啦。

      Listening
      终于摆脱了托福的听力低分魔咒，从11分到26分，主要还是感谢宁滨老师（大家百度就可以知道）上课时系统的指导，很早就听说了Jerry老师的大名，报了一次线上班见到了Jerry老师真的名不虚传啦。首先，在没有遇到Jerry之前，我也是看网上的小马的听写法，毕竟很多人都说听写是提高听力的唯一途径嘛。不过，我个人不是真的很推荐这个方法，特别是我自己听力从11分考到26分之后。我决定放弃了听写，改变了一下方法，尝试去找听力lecture重点和预测听力出题的规律，总算是真正的把TOEFL的listening给拿下了。很多人都看过小马的“听写是提高听力的唯一途径”长大的，不过我想说的是，听写并非唯一途径，谙熟ETS的听力的套路和表达的习惯可能对你在考场上面对托福长的令人发狂的听力端子更加符合实战的要求，毕竟你总不能在考场上听写吧，而考场上能做的是听懂重点，然后根据对重点内容的预判对ETS的出题套路和选项的设计原则做题，加上自己平时对TPO的练习，这样就足够你征服托福的听力了。如果你和我一样，一开始跟不上TPO的听力的话，可以试试老托福的听力，毕竟出题思路一致，不过难度和时长都相对短很多，是新手菜鸟的上手的首选啦。在这里强烈地说一句，如果你现在和我一开始一样练习听写，听写越练，听力越低，相信我，听写真的不是提高听力的唯一途径。

     Speaking
首先听力是整个托福的基础，当然也包括口语部分，所以强烈建议大家把自己的听力练好了之后再来练习口语啦，否则会很打击自己的信心的。不过，在听力关过了之后，大家练习口语的时候尽量模仿听力之中的原句的话，这样ETS可能会在评分的时候更加容易地听到你答到了得分点。不过，语音语调之类也需要大家好好练习的啦，这对于拿到个高分很重要的啦，同时练习跟读也可以提高自己的听力部分的分数，何乐而不为啊。不过，貌似本人在这方面似乎挺失败啦。。。大家自己努力啊 下面附上具体的口语的练习步骤：
1st:按时完成准备 按时答完题目 完成录音
2nd:审题准确 思路清晰 发音清楚 升级词汇 修改句型 没有明显语法错误
3rd:使用了更加打动人的点题句子 集中练习了 2 个句型 添加了变化的语调 句子节奏出现了快慢控制 在亮点词汇上添加了重读
4th:看着笔记,清晰,良好,可以控制节奏的按时间完成录音
5th:不看笔记,不计时也可以完成答题 答题内容从新知识向熟悉的知识背景的转换

writing

写作是我自己觉得除了阅读部分部分以外，另外3个部分最好拿分的一个。首先，独立写作，大家在做完阅读之后，多做仿句练习，在配上自己的素材库和提纲思路，考前练上7-8篇，形成自己的作文模板的话，积累一些自己的常用example，考试正常发挥基本都可以达到独立写作都可以拿到5.0啦，当然练习打字也很重要啦，因为毕竟字数越多，拿到5.0的机会也就越大。至于综合写作，除了练好听力外，对阅读重点信息的提炼和听力的预测也很重要啦，当然可以适当做一些笔迹，好的笔记可以帮助你理清思路，听力有的放矢。做到这些，基本考个25分问题不大啦。

总之，托福是一个挑战自己的考试，不管你的基础有多差，即便像我一样，一站只有67分，经过刻苦的努力和正确备考思路相信大家都可以考到自己想要的分数。

原帖作者：areww
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